Selama Bulan Ramadhan Nurul Lebih Banyak Konsumsi Makanan Berprotein

Nusantaratv.com - Lifter andalan Indonesia yang kini tengah menjalani pemusatan latihan (pelatnas) untuk persiapan menuju Olimpiade 2024 Paris, Nurul Akmal tetap fokus melahap seluruh materi yang diberikan pelatih selama bulan ramadan.

Untuk menjaga kondisinya agar tetap prima, atlet angkat besi Indonesia itu lebih banyak mengkonsumsi makan yang mengandung berprotein dan menambah asupan air minum untuk menghindari dehidrasi.

"Kalau menu latihan menjalani program seperti biasa, kalau menu makanan hampir sama seperti sebelum puasa. Mungkin lebih banyak mengkonsumsi protein dan air minum untuk menjaga dehidrasi," kata Nurul Akmal kepada awak media, Selasa (26/3/2024).

Selama menjalani pelatnas, atlet berusia 31 tahun itu juga diawasi langsung oleh tim dokter hingga ahli gizi dari PB PABSI dengan rutin melakukan pengecekan berat badan setiap tiga Minggu sekali.

"Ada dari tim gizi dan tim dokter ada lengkap semua dicek juga sama walaupun puasa enggak puasa setiap tiga minggu sekali kayak tes berat badan nimbang gitu ketahuan lemaknya naik fatnya turun ketahuan semua gitu," ujar Nurul.

Saat ini, Nurul Akmal memang sedang bersaing untuk memperebutkan tiket kualifikasi Olimpiade 2024 Paris pada ajang kualifikasi terakhir, IWF World Cup 2024 di Phuket, Thailand, pada 31 Maret hingga 11 April mendatang.

Terkait peta persaingan pada ajang IWF World Cup 2024, Nurul yang turun di kelas +87 Kg memastikan dirinya siap bersaing karena telah menyiapkan latihan sejak tahun 2023.

"Kalau persiapannya ya latihan terus dari Januari kemarin. Itu persiapan ke Tashkent dan sekarang ke Phuket. Kalau persaingan sendiri sudah tau negara-negara mana mungkin dari Asia seperti China, Korea Selatan dan Thailand (menjadi pesaing terkuat)," ungkap peraih medali emas Asian Games 2018 tersebut.

Pada ajang perebutan tiket menuju Olimpiade 2024 Paris, atlet yang juga meraih medali emas PON 2021 Papua itu akan tampil dikelas angkatan 263 Kg.