Manfaat Minum Jus Wortel dan Tomat untuk Kulit Wajah

Nusantaratv.com - Wortel dan tomat adalah dua buah sayuran yang kaya akan nutrisi dan antioksidan. Kedua sayuran ini sering dikonsumsi sebagai bahan makanan. Kombinasi keduanya mengandung nutrisi penting yang dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh terutama untuk kesehatan kulit wajah.

Wortel kaya akan vitamin A, vitamin C, dan beta-karoten. Vitamin A berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, termasuk menjaga kelembapan kulit, mencegah penuaan dini, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Beta-karoten senyawa yang dapat diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.

Sedangkan tomat kaya akan likopen, vitamin C, dan vitamin E. Likopen merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Vitamin C dan E merupakan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Berikut 3 manfaat jus wortel dan tomat untuk kulit dan wajah:

1. Mencegah Jerawat
Tomat memiliki sifat astringen yang dapat membantu mengurangi produksi sebum berlebih pada kulit. Sebum berlebih merupakan salah satu penyebab munculnya jerawat. Wortel dan tomat mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat, seperti Propionibacterium acnes.

2. Mencerahkan Kulit
Jus tomat minuman yang kaya akan vitamin dan mineral, bermanfaat untuk detoksifikasi hingga memberikan manfaat untuk mencerahkan kulit. Wortel dan tomat mengandung beta-karoten yang dapat membantu mencerahkan kulit. Beta-karoten dapat diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit, termasuk menjaga kelembapan kulit, mencegah penuaan dini, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. 

3. Antioksidan Tinggi
Kedua sayuran ini mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel kulit mati

Melihat kandungan yang ada pada wortel dan tomat, mengonsumsi kedua sayuran ini setiap hari menjadi kebiasaan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah.

Ditulis ulang oleh: Shabilah Aulia Zahra
Sumber: haibunda.com