Nusantaratv.com - Wakil Menteri Haji dan Umrah (Wamenhaj), Dahnil Anzar Simanjuntak, mengimbau seluruh jemaah haji Indonesia untuk menjaga kondisi fisik dan stamina menjelang puncak pelaksanaan Armuzna.
Dahnil menegaskan, waktu yang tersisa sebelum fase Armuzna harus dimanfaatkan sebaik mungkin untuk beristirahat dan memulihkan tenaga.
Dia meminta jemaah mengurangi aktivitas yang tidak mendesak serta memastikan kebutuhan nutrisi dan cairan tubuh tetap terpenuhi.
"Kesiapan fisik menjadi bagian penting dalam ikhtiar agar jemaah dapat menjalani setiap rangkaian ibadah dengan aman dan khusyuk," ujar Dahnil.
Dia menjelaskan, pada fase Armuzna nanti para jemaah diperkirakan akan menempuh perjalanan dengan berjalan kaki hingga puluhan kilometer di tengah tingginya mobilitas jemaah dan cuaca ekstrem di Arab Saudi.
Kondisi tersebut dinilai dapat menguras energi apabila tidak diantisipasi sejak dini. Karena itu, Dahnil mengingatkan agar jemaah tidak memaksakan diri melakukan aktivitas tambahan yang berpotensi menyebabkan kelelahan.
Dia berharap seluruh jemaah dapat fokus menjaga kesehatan agar siap menghadapi puncak ibadah haji.
"Jaga stamina dari sekarang. Puncak haji membutuhkan fisik yang prima agar setiap jemaah dapat menuntaskan ibadah dengan lancar, sehat, dan kembali membawa haji yang mabrur," tukas Dahnil.
Sahabat
Ntvnews
Teknospace
HealthPedia
Jurnalmu
Kamutau
Okedeh